• خ شیخ بهایی شمالی- ک امداد غربی- پ 2
  • 88214115-17 (9821+)

سلامت باشید

خواندن مطلب بعدی:

"تاریخچه نمک"

خواندن مطلب قبلی:

"پاکیزگی و حذف لکه‌ها "

دردهای گلو را آرام کنید

برای رهایی از گلودرد خفیف، روزانه چند بار مخلوطی از 4/1 قاشق غذاخوری نمک سان یا پوسان و نصف فنجان آب گرم را غرغره کنید. این روش مانند مصرف قرص سرفه عمل می‌کند.
غرغره کردن نمک با آب گرم برای کاهش گلودردهای خفیف توسط آکادمی گوش و حلق آمریکا، توصیه شده است. اگر گلودرد شما بیشتر از 5 روز طول کشید یا اگر گلودرد همراه با مشکلاتی در تنفس یا بلع غذا، درد مفصل، گوش‌درد، کهیر یا تب بود به پزشک خود مراجعه کنید.

پاهای خود را ماساژ دهید

برای آماده کردن یک حمام آب نمک باید تقریباً 6 لیتر آب گرم را در یک تشت بریزید. 4/1 فنجان نمک سان یا پوسان را با 4/1 فنجان جوش شیرین، به آن اضافه کنید. پاهای خود را به مدت 15 دقیقه در آن خیس کنید. هشدار: افراد دیابتی یا افرادی که گردش خون ضعیفی دارند باید قبل از استفاده، با پزشک خود مشورت کنند.

توسط تندرستی | 0 نظرات

پاسخ دهید

آخرین نظرات